边看电视边喝茶。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用,绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,茶叶中含有胡萝卜素,它在肠壁和肝脏的作用下,可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。除此之外,电视屏幕产生的辐射会导致人体干燥缺水,加速老化。因此,在你看电视的过程中不妨泡上一壶茶,既可以抗辐射又可以给身体补水。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
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